끄적끄적

벌써 금강 다녀온지 1주일도 넘었네요 한 2주 되었나요 뒤늦게 쓰는 이 바람직한 자세 ㅋㅋ; 서울역에서 같이 가기로한 형을 기다리며 한쪽에 세워둔 예전이나 지금이나 제 자전거는 변함이 없네요 암튼 서울역에서 일행기다리며 한컷 찍었구용~ 무궁화타고 군산까지 워프 했습니다~ ㅋㅋ 화장실 앞에서 기념 사진이란~ 후훗;; 밖에 나와서 한장더~ 언제 또 와보겠어요 흐 나중에 몇년 지나면 모르겠지만..; 첫날은 가볍게 군산 시내 한바퀴 돌아봤습니다 음.. 시골 냄세~ ㅋㅋ 바닷가 옆이라서 짠내나요 ㅋㅋ; 시간여행마을 축제 중이던데~ 거기만 사람이 많터라구요 근데 인도가 너무 길이 안좋아서 후;; 바퀴 안터진게 다행;; 이랄까요 ㅋㅋ; 바다같기도 하고 강같기도 하고 ㅋㅋ; 좀더 나가야 바다이긴 한데 머 바다랑 다름 ..

여러분 수박 오예스 드셔보셨습니까~? 저번에 이마트에 갔는데 무료 시식으로 오예스를 주길래 먹어봤는데 하 ㅡ,.ㅡ 정말이지 너무너무 맛있었습니다 ㅋㅋ;; 컨셉 누가 했는지 진급시켜줘야 할듯 사오자마자 냉동실에 얼렸습니다 시원하게 먹음 더 맛있다고 해서 그냥 먹어도 맛은 있던데 맛을 구체적으로 말하자면~ 수박 아이스크림 아시죠? 딱 그 아이스크림 맛입니다 ㅋㅋ 요즘 수박통통인가도 나와서 누가 배꼇네 머네 하던데? 원작자인 수박한테 라이센스 지불 했나 묻고 싶네요 ㅋㅋㅋ; 암튼 그 아이스크림맛입니다요~

그냥 포스터만 보고 재밋을거 같단 생각에 5월에 마지막이기도 한데 SKT 멤버쉽 VIP 티켓 때문에 부랴부랴 메가 박스를 예매했으나 늦잠 자서 평촌에 보러갔지요 아시는분은 아시겠지만 평촌 CGV 는 그냥 동내 극장 수준입니다 물론 범계 CGV 보단 좋치만 여긴 영화값 내려야함 스크린 크기가 작아서 집에서 보는느낌~ 각설하고.. 초반만 해도 와 시바 공포영화가 부다 했습니다 ㅡ.,ㅡ;; 제가 영화볼때 꼼꼼히 따지면서 보는 스타일이 아니다 보니 ㅋㅋ; 막 귀신 나오고 하길래~ 깜놀깜놀 하며 그런데 뒤로 갈수록... 이도 저도 아닌 그런 영화였습니다..; 하 ㅡ,.ㅡ;; 근래 외국영화만 봐서 한국영화좀 봤더니만 개망이네요~;; 자신이 사람을 죽였다고 말하는 여자하지만 아무도 그녀를 믿지 않는다...

2018 . 5 . 30 다이어트 21일차 아침 : 굶음 점심 : 라면 저녁 : 떡볶이 + 주먹밥 운동 : 안함 운동시간 : X 소감 : 무릎에 통증이 다시 시작되었다. 일자로 쭈욱 펴면 찌릿거리면서 빠지는거 같은 느낌을 받는다.. 배고파서 항상 스트레스가 최악이다.. 하... 당분간 운동은 쉬면서 컨디션부터 조절해야겠다.. 이제 진짜 운동도 식단도 다이어트도 제대로해야할텐데....

내일은 31일 입니다 31일은 배스킨라빈스31의 이벤트의 하나인 패밀리 사이즈를 하프갤론 사이즈로 업 시켜주는 날이기도 하죠 그런데 해피오더로 예약주문하시면 적립금이 10% 준다고 하네요 사전예약은 30일 오후 11시 까지라고 합니다 주의사항 필독하시구요~ 해피포인트앱에 들어가시면 예약주문하는게 있습니다 주문수령은 31일 저녁 6시까지라고 합니다 늦으면 매장에 문의하라더군요 아무튼 그냥 하프갤런 사먹을때보다 4천원 아낄수 있으니 사먹으실분은 참고 해두시길 바래요 적립금도 10%~ 타쿠폰과 중복할인 안되니 유의하시길바래요~

오늘은 간단히 열무비빔면으로 때웠습니다 음~;; 냄비에 물을 보글보글 끓여주세요~ ㅋㅋ 요즘 GIF 에 맛이;; 바글바글 끓으면 면을 투하 합니다 매뉴얼대로 하자면 약 4분간 익혀주세요~ 다익었으면 찬물에 헹궈주세요 저는 요렇게 하는게 편하드라구요 ㅋㅋ;; 잔머리만;;; -0- 다되셧으면 이제 액상스프를 준비해야겠죠 이지컷팅이 아니라서 불편 ㅡ,.ㅡ;; 면을 끓이고 나니까 빨간빛이 사라진거 같네요 ㅋㅋ 액상스프를 부으시고 마구마구 비벼주신뒤에 맛나게 드시면 되겠습니다 근데 열무 비빔면이라고 해서 맛이 다를줄 알았는데;; 그게 그맛같아요 ㅋ;; 별차이를 못 느꼈네요 흐;;; 한번들 먹어보아요~

12시 넘어 티멤버쉽에 접속하니 스타벅스가 뜨길래 응모를 해보앗더니;; 9시부터라며 안되더라구요 ㅋㅋ 9시가 지나접속해보니 참여하기가 뜨네요 그냥 저거 누르면 끝~ 개인정보수집에 동의하시면 끝납니다 결과는 내일 발표네요 당첨들 되시길 ㅜㅜ 그냥 다주지 추첨이라니 흑 ㅜㅜ

2018.5.29 다이어트 20일차 아침 : 라면 + 밥 점심 : 굶음 저녁 : 굶음 운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 3분 소감 : 굶으니깐 당장 효과는 나타난다.. 배고프다.. 배고프니깐 무기력증이 생긴다.. 움직이면 칼로리 소모되니깐 ㅎㅎㅎㅎㅎ

아부지랑 한달에 한번 하는 외식날 ㅋㅋ; 뭔가 거창한거 같은데... 사실 한달에 한번 볼까 말까합니다 ㅋㅋ; 그래서 뭐먹을까 하다가 지난번 오리백숙 말고 진흙구이로 먹어보기로~ 검색해 보니 이집이 나오길래 가봤습니다 자매품은 온누리 쭈구미집도 있더군요~ 주차장을 공용으로 쓰는거 봐선 같은 사장님이 하는 느낌~ 기본반찬~ 김치류가 한가득인데 오리가 느끼해서 인지 딱 좋은거 같습니다 짜지 않고 간이 적당한 맛이었습니다용 얼음 둥둥 동치미 아주 시원한게 맛있네요~ 오리 등장~ 오늘 점심타임에 마지막 남은 오리를 겟했습니다 진흙구이는 시간이 오래걸려서 예약 하고 가시는걸 추천드립니다 가는길에 전화예약했는데 1마리 남았다고 ㅋㅋ;;; 가보니 저희보다 먼저온 손님이 계셧는데 저때메 못드셧더라구요 ㅋㅋ;; 한입 하시..

오늘의 햇반컵반은~ 직화볶음 짜장덮밥!! 입니당 280그람이네요~ 칼로리 390음~;; 내용물은 햇반과 볶음짜장소스~ 전자렌지에 간단하게 2분 데워주시면 따끈하게 먹을수 있습니다 접시에 담아본 모습~ 밥에 비해 짜장이 많은 느낌~ 인데 햇반 하나 더해도 될듯;; 짜장소스는 아주 맛있더라구요;; 하지만 양이 적은건 어쩔수 없는 현실이겠죠 ㅠㅠ;; 하루빨리 곱배기를 출시해야할판입니다 ㅋㅋ;

2018.5.28 다이어트 19일차 아침 : 굶기 점심 : 집밥 ( 미니돈까스,치킨텐터,족발,간장치킨,새우튀김 ) 남은거.. 저녁 : 치즈볼 ㅋㅋㅋㅋ 2018/05/29 - [먹방] - 요즘 핫하다는 BHC 치즈볼 제가한번 먹어보겠습니다~ 운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 약 3분 소감 : 점심을... 너무...먹었나;; 냉장고에 있길래.... 이것저것 줍어먹다보니.... 그렇타고 막 1인~2인분식 먹은건 아니고 잔반처리입니다~~^^ 몸무게는 이정도면 계속 유지? 중 이고 운동은 19일째 하고있지만 여전히 힘들다... 하지만!? 첫날운동할때 처럼 죽을꺼 같진않다..?

BHC 치킨 시키면서 사이드로 시켜야지 먹을수있다는 치즈볼!! 매장가서 사정사정해서 치즈볼만 사봤습니다!! ( 3개이상 주문시 배달 가능하다고 합니다 ) 저는 2개(10개)를 주문해서 먹어봤는데요!! 겉은 바삭바삭하면서 속은 ~단짠단짠한 치즈가 쫘아아아악~~~~~~ 하지만, 1개에 천원이라니요! 이게 말입니다 막걸리입니다! 너무너무 비싸요!!! 맛만보다가 저녁에 배고파 죽을뻔한.... BHC 치츠볼 후기였슴돠~~ 치킨이랑 같이 먹을껄 후회합니다! 아참참... 뿌링클 크림소스 뿌려먹으면 완전 신세계라고 하더라고요!!

2018 . 5 . 27 다이어트 18일차 아침 : 굶음 점심 : 비빔냉면 저녁 : 짜장면 + 탕수육 운동 : 계단오르기 지하1층 ~ 11층 운동시간 : 3분 소감 : 다이어트하면 주변사람이 도와줘야하는데 유혹을 너무 심하게한다... 내 정신력은 버텼지만 내입속엔 침이 한가득이다... 조금만 먹는건 괜찮다는말에.. 1젓가락만 먹을려했으나 1인분이되고~ 마누라가 남긴 0.5분까지 폭풍흡입했다 입 닿는순간.. 다이어트 따윈...... 임창정이 부릅니다~ bye~

간만에 맘스터치에 들렸습니당 마치 만들어 논거 마냥 주문하고 얼마 안되서 금방 나왔네요 글쟁이가 맘스는 감자튀김이 맛이 있다나 머라나 하도 잔소리를 해서 세트로;; ㅋㅋ 주문내역서~ 쿠폰으로 사먹어서 그런지 가격이 없네요 원래 없나;; 치즈베이컨버거 신제품이죠 5월에 나온~ 지난번에 글쟁이가 먹었단글을 봤는데;; ㅋㅋ 그건 그거고 제가 먹은것은 아니니깐요~ 자 한입들 하세요 아~ 그때 글쟁이 말로는 베이컨이 없다나 머라나;; 눈이 안좋은듯 싶습니다 ㅋㅋ 근데 왜 베이컨을 다 조각내서 하는지는 모르겠네요 마치 파지 모아논거 마냥;; 화이트갈릭버거~ 아주 깔끔하게 잘렸네요 흐흐;;; 매장에서 이짓 하기도 참 난감 ㅋㅋ; 소스가 아주 많이 넣어주셔서 완전 맛나게 먹음~ 뚝뚝 떨어지네요 ㅋㅋ; 근데 운동하고 나..

5월 27일 카카오 무료영화는 꾼!! 6월 2일 카카오 무료영화는 지금 만나러 갑니다!! 요즘 영화들이 참 빨리 풀리는거 같아요 꾼은 풀린지 오래 되긴 했지만 ;; 즐거운 휴일 되시길...;

2018.5.26 다이어트 17일차 아침 : 굶음 점심 : 백숙 저녁 : 새우볶음밥 운동 : 안함 운동시간 : 없음 소감 : 이제 1kg 빠진건가... 저녁에는 무조건 쉐이크를 먹는게 좋겠다.. 근데 저녁만되면 뭐가 먹고싶은지 ㅠㅠ 휴,,,,,, 간단하게 생활영어공부나 해볼까? . . . . . . . . . . 아임 헝그리~ 베리베리 헝그리~

이마트 조각피자 할인행사 중이더라구요~ 새로나온거 같은데 이제서야 먹어봅니다 빅페퍼로니콤비 입니다 ㅋㅋ 페퍼로니 피자를 좋아하는 제겐 딱이네요 페퍼로니가 아주 큼직 합니다 ㅋㅋ; 그리고 같이 구입한 오뚜기 와사비마요네즈 먹어본사람만 안다던 그 와사비마요 이건 산 이유는 아래~ 자 우선 피자 한입하세요~ 아~ 아주머니가 먹기 좋게 8조각으로 해주셔서 ㅋㅋ 원래 이마트 피자 기본 6조각인데 아주머니가 물어보시더라구요 ㅋㅋ 그래서 8조각으로 센스 짱~ 보통 피자 끝 빵들 잘 안먹자나요 맛이 없어서 ㅋㅋ 와사비마요 찍어 먹어보세요~ 네 짱입니다 코가 뻥~ 다들 아시겠지만 네이버에서 이마트피자 픽업예약하시면 할인됩니다 ㅋㅋ 상품평쓰면 500원 적립되기 때문에 아주좋음~ 안먹고 살순 없으니 아껴야죠~ ㅎㅎ

산지는 한참이 지낫는데 이제서야 먹네요 농심에서 나온 매콤달콤 양념치킨 큰사발 입니다 ;; 아 이름 너무 길돠~ 개봉하시면 면이랑 토핑~ 과 매콤한 비빔소스가 들어 있습니다 물을 붓고~ 4분간 익혀줍니다 그담엔 물을 버려주시고용~ 아 왜또 세로로 됐지;; 비빔소스를 짜줍니다 음... 비쥬얼이... 그냥 양념소스...;; 질감부터가 양념소스 ㅋㅋ; 쓱쓱 비비고 토핑을 뿌려줍니다 토핑은 땅콩이드라구요 자 한입하세요~ 아~ 맛은... 그저 평범한 양념치킨소스에 면을 부어서 섞은 그런맛입니다 다신 안사먹을듯한 그런맛~ 음~;;; 이런걸 농심에서 만들었다니.. 매콤은 잘 모르겠고요 그냥 평범 했습니다...; 가격은 마트에서 1천원 인가 해서 대려왔던듯하네요;;

2018.5.25 다이어트 16일 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 비빔국수 1인분 저녁 : 닭칼국수 1인분 운동 : 안함 운동시간 : X 소감 : 어제도 많이 먹었는데 몸무게가 줄었있다.. 뭐 하루에 1키로까진 차이난다고 하긴 하던데.. 아 면빨을 줄여야하는데 ㅠㅠ 면을 너무~ 사랑해서.. 그게 문제다... 에그~~

LG 휘센 FQ17D8DWD1 매립형 스텐드 설치 후기및 추가요금안내 위메프에서 할인 12만원받고 172만원 주고 구매한! LG 에어컨 휘센 에어컨 ( 지금은 15만원 할인해준다는.... ) 재고가없어서... 무려 1달이나 기달렸네요 ㅠㅠ 저희 아파트는신축이라 파이프가 동관으로 되어있어 연장비용은 따로 발생되지않았습니다. ( 매립형이나 일반형이나 동관 길이만 다르고 가격은 변동없다하니 조금 애매하신분들은 일반으로 주문하면 약 5m 정도 동관이 더 포함되어있습니다. ) 동관연장비는 별도 존재하지않으나 동관에 위와같이 사진처럼 이어붙히는데 용접비용이 2만원 추가됩니다 ㅠㅠ 거실에 설치모습이구요! 블라이드를 해두는게 좋다고하네요 직사광선을 맞으면 에어컨이 외형이 변색이 되거나 고장이 날수있다고하네요~ 실내기 ..