2018. 09. 다이어트 63 일차 자전거 타기에 날이 좋습니다. 오늘의 식단 저녁 : 더블퐁듀비프킹 간식 : 커피, 탄산수, 귤, 양갱, 팝콘 오늘의 운동 자전거 46km gps 가 또 기록이 안되었네요...; 참으로 갤레기는 어쩔수가...; 날이 좋아서 계단오르기 패스하고 자전거 탓네요 ㅋㅋ 내일도 탈꺼 같은... 음~~ ㅋㅋ; 음음음... 다이어트중인데 피자가 왠말인지는 모르겠으나... 뭐 먹고 싶은건 먹어야겠지요~ 어차피 안먹고 뺀다 한들 그뒤에 먹으면 찌는건 같으니깐요 껄껄껄... 자기합리화 쩌네요 움;;; 암튼 열심히 하겠습니다용 ㅋㅋ; 계단오르기 1회 = 35층