목표 -5kg, 다이어트 64 일차

2018. 09. 23 다이어트 64 일차

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오늘의 식단

점심 : 모카크림빵, 바나나2, 두유

저녁 : 라뽁이

간식 : 귤, 팝콘, 커피

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오늘의 운동

자전거 46km

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거지 같은 기어핏... 한강 깔땐 기록도 안되고

올때도 역시나...gps 기록도 안되고

심박도 이상하고..

에휴 꼬랐뜸~ ㅋㅋ;;

저녁에 이거 먹었어요 라볶이 ㅋㅋ;

라면을 따로 끓여서 기름기 빼고 넣었더니 더 맛있는거 같네요 ㅋㅋ

지난번 먹었던 그 매운떡볶이에 넣어서 먹었는데 개꿀~~

머 맛이 없다면 사기긴 하지만요 ㅋㅋ;

오뎅이 있었으면 더 맛있었을텐데 좀 아쉽네요 ㅋㅋ;

음... 이러다.. 목표치에 다시 돌아갈지 모르겠어요 ㅋㅋ;

암튼 머 그건 그렇구요~

시간상 오늘 추석인데...

맛난거 드시고 살찌세요;;

저도 살쪄서 돌아올께요 캭캭캭!!

암튼 맛난거 많이 드시길...

어무이가 없어서... 맛난거 먹긴 글럿네요

명절이 명절 같지 않고 그냥 평일인지라... 슬프네요 ...

냠냠

암튼 즐거운 추석 되십시용!!

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층