바질시드

간만에 다이어트 식품 하나 삿네요

바질시드~

요즘 음료수도 나오고 해서 다들 아실거에요

불리면 개구리알 같이 생겼다죠;;

씨앗이다 보니 작습니다

30배까지 물을 흡수 한다더군요~

칼로리는 5G 에 10KCAL 이라는거 같은데

잘모르겠네요 ㅋㅋ;

깔라만시 음료에 타먹어 봤어요

불리기 위해서 한 3-4시간 냉장고에 넣어놨는데...

별로 안불어나더라구요;;

그냥 물에 불리니 잘불어남 ㅋㅋ;

불린뒤에 음료타 드세요 ㅋㅋ;

음료에는 잘 안불더라구요

사실 이런 비쥬얼을 기대 한건 아닌데...

이런 비쥬얼을 기대했는데

안되더라구요;;

파는 음료수엔 젤라틴이 들어 있어서 저리 되나 봐요 ㅋㅋ;

암튼 깔라만시 타먹으면 아주 맛있게 먹을수 있어요

물론 다른거에 타먹어도 됩니다

밥먹기전 20분전에 먹으면 식사량도 줄일수 있다고 하네요

배에서 마구마구 불어나나봄 ㅋㅋ

수용성 식이섬유라 많이 먹는다고 문제될건 없을거 같네요~

그럼이만~