목표 -5kg, 다이어트 43,44 일차

2018. 09. 04, 05 다이어트 43,44 일차

몸살 걸렸는지... 몸이 너무 피곤쓰하네요

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오늘의 식단

4일 아점 : 떡튀순 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 커피1, 수박쥬스, 팝콘1

5일 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 커피1, 팝콘1

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오늘의 운동

4일 계단오르기 6회

5일 계단오르기 6회 수영강습 1시간 자유수영 30분 자전거 6KM

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어제 일기를 안써서 또 2일 연타로 쓰는...

4일날 CGV 갔다왔는데 말이죠 감기가 걸렸는지..

후... 하루쟁일 개피곤 했네요

머 먹고 싶단 생각도 안들고

몸이 축 쳐져서는... 이러다 저세상 가는줄...

역시 떡볶이를 먹었더니 ㅋㅋ;

머 늘고 줄고 그런게 몸무게 아니겠습니까~

암튼...

원래는 이번주에 유가네 닭갈비 먹을려고 했는데....

아는형이 주말에 춘천 가자해서.. 쩝...

춘천가서 먹는걸로 했네요 흐;;

살안찌는 분이 세상 젤 부럽습니다

그분들은 살찌는게 소원이라 하긴 하지만요~

그나저나 내일은 무엇을 먹을지 훔...;

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층