끄적끄적

또하나의 신상라면 오뚜기 쇠고기 미역국 라면 입니다 ㅎㅎ 누구나 한번쯤 생각해본 그라면이 아닐까 싶네요 구성품은 라면 , 건더기스프 , 액상스프 입니다 노란건 마늘이에요 ㅋㅋ; 처음부터 넣고 끓이세요 매뉴얼에 그리 되어 있음 미역 엄청 불어났죠 ㅋㅋ; 끓으면 그때 라면이랑 액체스프를 넣어줍니다 이상태에서 2분 끓이라는데 머 그건 취향껏 알아서 하는걸로~ 전 파좀 넣었어요 ㅋㅋ; 마늘이랑 파는 라면에 빠질수 없는... 요세 청양고추 분말이 나왓는데 사고 싶더라구요..; 완성된 모습 ㅋㅋ; 진짜 미역국 같아요 맛도 그렇고 물론 진짜 미역국 보단 좀 떨어지는거 같은데...; 나름 괜찮은거 같아요 ㅋㅋ; 라면 면빨이 조금 가는게 아쉽긴 한데 차라리 칼국수 면빨이었으면 어땟을까 싶기도... 암튼 밥말아서 다 먹었..

2018 . 5 . 30 다이어트 21일차 아침 : 굶음 점심 : 라면 저녁 : 떡볶이 + 주먹밥 운동 : 안함 운동시간 : X 소감 : 무릎에 통증이 다시 시작되었다. 일자로 쭈욱 펴면 찌릿거리면서 빠지는거 같은 느낌을 받는다.. 배고파서 항상 스트레스가 최악이다.. 하... 당분간 운동은 쉬면서 컨디션부터 조절해야겠다.. 이제 진짜 운동도 식단도 다이어트도 제대로해야할텐데....

2018.5.29 다이어트 20일차 아침 : 라면 + 밥 점심 : 굶음 저녁 : 굶음 운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 3분 소감 : 굶으니깐 당장 효과는 나타난다.. 배고프다.. 배고프니깐 무기력증이 생긴다.. 움직이면 칼로리 소모되니깐 ㅎㅎㅎㅎㅎ

2018.5.23 다이어트 14일차 아침 : 굶음 점심 : 라면 저녁 단백질쉐이크 300ml 운동 : 계단오르기 지하1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 3분 소감: 라면이 너무 먹고싶었다. 밥까지 말아먹었다 세상에서 가장 맛있었다 몸무게는 여전히 그대로 유지중이다. 운동은 계속하고있지만 운동이라기보다 스트레칭 갔다. 정신차려야할텐데... 너무 힘들다 ㅠ_ㅠ

어제 홈플러스 갔다가 주어온 오뚜기 굴진짬뽕 입니다 날이 비도 오고 해서 찌뿌둥해서 짬뽕이 땡기더라구요 ㅎㅎ 그래서 간편히 컵라면으로;; 뚜껑을 여시면 액체스프와 유성스프가 들어 있습니다 액체스프가 굴소스 같더라구요 맛이~ 유성스프는 기름같던데 몬지 잘 모르겠어요;; 먹어보니 그냥 기름맛만~ 뚜껑을 여시고 액체스프와 뜨거운 물을 부어 줍니다 컵라면이라 아주 간단간단~;; 조리법에 보니 전자렌지에 1분 40초 하러고 했는데 2분 돌렸습니다 전자렌지 없으면 그냥 뜨거운물만 부어서 먹어도 된다는군요 전자렌지에 해먹을땐 다된후에 유성스프를 넣어줍니다 가운데 색깔이 좀 찐한게 유성스프입니다 굴향이 진동하더군요 마법의 라면스프 ㅎㅎ; 자 한입하시죵~ 아~~~ 저는 점심에 간단히 오뚜기 굴진짬뽕으로 때웠습니다 짬뽕인..