목표 -5kg, 다이어트 50 일차

2018. 09. 10 다이어트 50 일차

즐거운 한주 되십시요!!

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오늘의 식단

아점 : 맥반석계란3, 두유, 바나나

저녁 : 블랙라벨클래식버거, 치킨바이트

간식 : 팝콘

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오늘의 운동

계단오르기 6회

자전거 6KM

수영강습 1시간

자유수영 30분

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늘하던거와 비슷한데

칼로리가 이상하네요

어제 보다 몇분 덜 했는데... 100칼로리 정도 차이가?

무슨 원리로 계산 되는건지 도통 알수가 없네요

언능 100일이 지나서 아침마다 무게좀 안쟀으면 좋겠어요 ㅋㅋ;

사실 귀차니즘이~ 캭!

글타고 해서 시간을 많이 먹는건 아닌데 말이죠 흐...;

오늘도 맛난걸 먹었으니 살이 찌겠네요

안먹을수도 읍고 후...;

살찌는건 너무너무 맛있고

살안찌는건 너무너무 맛 없으니... 거참!!

나도 누군가 해주는밥 먹으며 살고 싶네요란 생각이 흐흐;;

그럼 내일도 열심히 ㅠㅠ

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층