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2018.5.29 다이어트 20일차
아침 : 라면 + 밥
점심 : 굶음
저녁 : 굶음
운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 1회
운동시간 : 3분
소감 : 굶으니깐 당장 효과는 나타난다..
배고프다..
배고프니깐 무기력증이 생긴다..
움직이면 칼로리 소모되니깐 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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