목표 -5kg, 다이어트 23일차

2018. 08. 15 다이어트 23 일차

광복절인데 잘 보내셧는지 모르겠어요

저는 감기 걸려서 겔겔겔...; ㅜㅜ

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오늘의 식단

저녁 : 홈플러스 양념치킨

간식 : 양파즙2, 커피1, 탄산수2, 수박

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오늘의 운동

계단오르기 6회

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수요일에 메가박스 에어콘이 너무 빵빵해서 춥더니만...;

감기가 걸렸네요 후...;

ㅜㅜ;

내일은 병원을 가봐야 할거 같아요..

콧물이 수돗물마냥 줄줄... 목은 부어서 괴물 목소리 나오고 ㅋㅋ;

글쟁이가 전화오더니 뭔소린지 못알아 듣겠다고 ㅈㄹㅈㄹ ㄱㅈㄹ 떨고 ㅠㅠ

16일이 말복인가 그러자나요;;

그래서 미리 전날 주문해논 치킨이 와서...

ㅋㅋ

전 아프면 식욕이 땡김;;;

남들은 아프면 식욕이 없다던데...

이래서 살찌나 봐요 ㅠㅠ

아프지만 치킨때문에 했어요 ㅠㅠ

이런거 보면 중독삘이 있긴한거 같아요

하루 셔도 되는데... 콜록콜록;;

내일은 또 찌겠죠 ㅠㅠ

괜차나요 오르락 내리락 인생이 그런거죠모;;

그래도 98은 처음이죠~

ㅋㅋ

식은땀 흘리며 자서 그런지 후;;;

먹을건 먹으면서 해야 제맛 아니겠습니까~

다이어트란 그런것이죠;;

내일은 콧물좀 멈췄으면 좋겠네요 ㅠㅠ

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층