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2018 .5 .22 다이어트 12일차
아침 : 굶음 ㅠ_ㅠ
점심 : 치즈베이컨 맘스터치 세트
2018/05/23 - [먹방] - 맘스터치 신메뉴 치즈베이컨버거 후기~
저녁 : 단백질쉐이크 300ml
운동: 계단오르기 지하1층 ~ 11층까지 1회
운동시간 : 3분
소감 : 저녁에 안먹고 자면 몸무게가 확실히 차이나는거 같다.
다이어트중인데 햄버거같은걸 먹으면 다이어트엔 도움이 안된다
계단오르기 하면 할수록 덜 힘들다..
이제 더 강도를 높혀야하나...
흠... 피자가 너무 먹고싶은데 어제 겨우 참았다
다이어트를 하니..
신경이 예민해져 만사가 짜증이다 ㅠㅠ
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