목표 -5kg, 다이어트 36 일차

2018. 08. 28 다이어트 36 일차

비가 많이 오는 하루인데...

비피해 없길 바래요..

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오늘의 식단

아점 : 산마을우물가 한정식

저녁 : 단백질쉐이크

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오늘의 운동

계단오르기 6회

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오늘 그래프 깔끔하네요 ㅋㅋ;

오늘 아부지가 오셔서 점심에 저번에 먹었던 한정식 먹고왔어요

비가 오는데도 사람들이 많터라구요 흐흐;;

맛집이긴 한데 제 입맛엔 왜 맛집인지 잘모르겠는...;

짜게 먹지 않타보니 그래요 ㅋㅋ

몸무게는 들락날락 날리군요

머 너무 숫자에 연연할 필요없이

그냥 하는거죠모;; ㅋㅋ

식단조절 칼같이 하면 벌써 목표치 도달했을거긴 한데

그렇게 해야할 필요성을 못느껴서 그냥 그래요;; 흐흐;;

목표치 까지 1KG 남긴 했는데 아직 시간상 많이 남았으니...

뭐 천천히 빼봅시다;;

저는 글쟁이 처럼 중도하차 하진 않아요 ㅋㅋ;;

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층