목표 -5kg, 다이어트 33 일차

2018. 08. 25 다이어트 일차

선선하네요 이제 여름도 끝나가나봅니다

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오늘의 식단

저녁 : 소불고기

간식 : 포도2, 커피1, 탄산수3

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오늘의 운동

계단오르기 6회

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아침에 영화보고 와서 잣더니만;;

저녁만 먹었네요 흐흐;;

어제 못한거 까지 하고 싶었으나;;

힘들어서 캭;;

어제 이마트에서 산 불고기 해먹었네요 흐;;

내일 뷔페 갈껀데;; 이걸 왜삿을까용;;

비가 와서 그런지 하늘이 이뿌네요

흐흐;;

이번주는 먹을일이 많아서;;

유지가 될지 모르겠네요

빼는거보다 유지가 더 힘든거 아니겠습니까~

이랫든 저랫든 내일은 맛난거 많이 먹고 와야겠어용 후후~

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층