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2018.5.13 다이어트 4일차
다이어트 4일차 !!
아침 : 단백질쉐이크 1잔 300ml
점심 : 집밥 ㅎㅎㅎㅎ
저녁 : 단백질쉐이크 1잔 300ml
운동 : 11층까지 계단오르기 2회
운동시간 : 7분
오늘의 소감 :
여보? 왜 밥이 줄어니? 앙?
두젓가락 들었다 놨다 했더니 없네??
이러지마...예민해져~~~
어제 네네치킨? 먹었는데 몸무게의 변화가 별차이없다 ㅋㅋㅋㅋ 아싸 기분좋구만~ ㅎㅎㅎ
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