D -60 , -10kg 다이어트 시작! 3일차

2018.5.12 다이어트 3일차

 

 

 

다이어트 3일차 !!

 

아침 : 떡볶이 1인분

 

점심 : 단백질쉐이크 1잔 300ml

 

저녁 : 단백질쉐이크 1잔 300ml

 

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일줄아랐죠?

 

네네치킨 핫쇼킹+치즈스윙 반반 1인분 + 콜라 1.25ml

 

운동 : 11층까지 계단오르기  2회

 

운동시간 : 7분

 

오늘의 소감 :

 

배부르다.. 기분좋톼~

 

치킨가지고 집에오는내내 운동하지말까? 아... 빨리먹고싶다 100번도 넘게 생각했다..

 

치킨을 먹어서 다이어트 끝이라는 생각 따윈 하지않았다.

 

그래도 마지막순간에 최소의 양심이 있었나...?

 

치킨과 콜라을 들고 계단으로 집까지 올라갔다..

 

행복한 하루였다~

 

매일매일 행복했으면....

 

안돼!!  정신차려 내일부터는 다시 다이어트다!!!!!