D -60 , -10kg 다이어트 시작! 7일차

2018 . 5 . 16 다이어트 7일차

아침: 단백질 쉐이크 300ml

 

점심 : 집밥 ( 미니돈까스 , 쇠고기장조림 )

 

 

저녁 :  하아~

 

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

 

 

 

 

마누라표 야식!!

 

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

운동 : 계단오르기 지하1층 ~ 11층 1회

 

운동시간 : 3분

 

소감 : 분명 다이어트 일기 맞구요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

너무 배가고파서 ㅠㅠ

 

비가와서....

 

죄송함돠 ㅠㅠ!