목표 -5kg, 다이어트 5일차

2018. 7. 28일 다이어트 5일차

와 벌써 5일째 접어 드네요

곧 일주일 ㅋㅋ;

잘하고 있는걸까요 움...; 사실 잘 모르겠어요

그냥 머라고 해야하지 먹기위해 하는거 같기도 하고 머 그래요 ㅋㅋ;

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오늘의식단

아점 : 2018/07/28 - [먹방] - 피자헛 - 크런치 큐브스테이크 피자

저녁 : 단백질쉐이크

간식 : 팝콘 , 참외 1개

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운동

계단오르기 4회

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피자가 쿠폰기한이... ㅋㅋ

거의다 되가고 있어서 안먹을수가.. 핑계고요

주말이라서 피자 한판 했습니다

머 다이어트 한다고 굶을 필요  있을까 싶습니다 개인적인생각

오늘의 몸무게는

오 2자리~~ 어제보다 1kg 감량됐군요 ㅎㅎ

하지만 오늘 피자 먹었으니... 내일은 3자리가 다시 될지도 ㅋㅋ;

5일만에 2.2kg 감량 됐군요

요즘 날이 더워서 그런지 땀이 많이나서 그런거 같기도 하고요 훔~

매일매일 일기 쓰는것도 일이네요

아후 밤인데도 너무 덥고

언넝 비좀 왔으면 좋겠네요

여러분도 먹고 싶은거 먹으면서 운동하세용 ㅋㅋ;

< 너무 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >