목표 -5kg, 다이어트 6일차

2018. 7. 29 6일차

벌써 6일차네요 내일이면 일주일이군요 후후;;

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오늘의 식단

아점 : 치킨

저녁 : 치킨

간식 : 참외1개, 양파즙1개, 커피1잔

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운동

계단오르기 6회

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가끔씩 사먹는 홈플러스 치킨 ㅋㅋ;

양념치킨 할인중더라구요

이걸 아점으로 먹다 남은거 저녁에 또 먹어서 쟁일 먹은꼴이 됐네요 ㅋㅋ;

오늘의 몸무게 사진이 필요하겠지요

아쉽게도 어제 그 피자를 먹었음에도

무게는 그대로네요 ㅋㅋ;

내일은 어떨지 모르겠군요 ㅋㅋ;

역시 다이어트는 먹을거 다 먹으면서 하는맛이죵~ ㅋㅋ;

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층