목표 -5kg, 다이어트 19일차

2018. 08. 11 다이어트 19 일차

즐거운 주말 잘 보내고 계신가요 후후;;

날이 덥다고 넘어갈순 없으니 ㅠㅠ

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오늘의 식단

저녁 : 라면 2봉 + 떡 + 치킨까스1장

간식 : 커피1, 팝콘1, 탄산수2, 복숭아2

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오늘의 운동

계단오르기 6회

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벌써 8월도 이 지나고 있네요

서식으로 입력하니 숫자가 ㅋㅋ;;

어제 심야 영화를 봣더니만 늦잠을 ㅋㅋ;

그래서 어쩌다 보니 한끼만 먹었네요

것도 라면으로다 ㅡ.ㅡ 음;;; 낼또 살이 3자리로 될듯 ㅋㅋ;

오늘이 아마도 최고로 낮은 수치네요

훔~;;

오르락 내리락 주식도 아니고

요동을 치는군요 흐흐;;

그나저나 복숭아도 이제 다먹었가는데

담엔 뭐 사다 먹어야 할지;;

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층