목표 -5kg, 다이어트 15일차

2018. 8. 7 다이어트 15 일차

언제쯤 이 여름이 지나갈려는지 흐;;;

그날이 오긴 할려나용~

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오늘의식단

저녁 : 맘스터치

2018/08/08 - [먹방] - 맘스터치 - 치즈베이컨버거세트 + 싸이버거 + 사천짜장김떡만

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오늘의운동

계단오르기 6회

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아...

오늘 한끼 먹었습니다 후;;;

대신 폭식을 한듯 하군요 ㅋㅋ;

쿠폰 사용기한이... 다되서

급하게 썻습니당;;;

괜차나요 살은 제가찌니깐요 ㅠㅠ

요즘 탄수화물을 적게 먹어서 그런건지

아니면 날이 더워서 그런건지

좀 예민해지는거 같아요 후...;

수영장 가도 재미 없고 에혀~

암튼 머 먹을때 죄책감 같은건 없는 관계로

맛난거 먹으면서 다이어트 하셔용

굶는 다이어트는 하는게 아니라고 배웟뜸 ㅋㅋ;

참 스테비아가 핫해서 사봤는데

내일 함 써봐야 겠어요 후후~

내일은 얼마나 또 올랏을지 기대하며 ㅠㅠ;;

< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >

계단오르기 1회 = 35층