D -60 , -10kg 다이어트 시작! 5일차 2018.5.15 다이어트 5일차 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 집밥 ( 미니돈까스,용가리 ) 외 밑반찬 4-5개 저녁 : 단백질 쉐이크 300ml 운동 : 지하1층 ~ 11층까지 계단오르기 2회 운동시간 : 약 7분 소감 : 어떻게 된일인가 ? 다시 1일차 몸무게로 돌아갔다... 확! 짜증이 나네~ 때려쳐?! 앙? 참! 요즘은 계단오르기가 약간은 수월해졌다.. 몸무게는 못빼더라도... 건강한 돼지라도 되야지 ㅡ,.ㅡ!!!! 사는이야기/다이어트 2018.05.15
아이스크림 #1 최근에 먹어본 아이스크림들에 대해 간략히 함 써볼께요 ㅎㅎ 아이스왕국이라고 아이스크림만 파는 가게인데요 여러가지 못먹어본것들이 있어서 사봤습니다 아이스왕국 사장님이 짱친절~ 가지가지 아이스크림들이 다 판다지요~ 아주 종류별로 싹다 모아놓은듯한 곳입니다 참붕어 싸만코 녹차 붕어 색이 녹색있니다 캭 말그대로 녹차 아이스크림이 들어 있는데 제입엔 이 팥이 너무 달아서... 앞으론 안살듯한;; ㅋㅋ 그맛에 먹는건가요~;; 빙그레 슈퍼콘~ 사장님말로는 개발비가 어마어마 들었다던데... 헤이즐넛초코가 콘속에 콕콕!! 제입엔 그냥 좀 .. 평범한 콘맛이었던거 같아요 헤이질럿향이 좀 나긴 하는데 그래도 바닐라 보단 요게 더 맛있는거 같더라는... 바나나 초코칩 모양은 더위사냥 같은 그런 스타일 입니다 초코칩이 많이 박.. 사는이야기/먹방 2018.05.15
