끄적끄적

2018 . 5 . 27 다이어트 18일차 아침 : 굶음 점심 : 비빔냉면 저녁 : 짜장면 + 탕수육 운동 : 계단오르기 지하1층 ~ 11층 운동시간 : 3분 소감 : 다이어트하면 주변사람이 도와줘야하는데 유혹을 너무 심하게한다... 내 정신력은 버텼지만 내입속엔 침이 한가득이다... 조금만 먹는건 괜찮다는말에.. 1젓가락만 먹을려했으나 1인분이되고~ 마누라가 남긴 0.5분까지 폭풍흡입했다 입 닿는순간.. 다이어트 따윈...... 임창정이 부릅니다~ bye~

간만에 맘스터치에 들렸습니당 마치 만들어 논거 마냥 주문하고 얼마 안되서 금방 나왔네요 글쟁이가 맘스는 감자튀김이 맛이 있다나 머라나 하도 잔소리를 해서 세트로;; ㅋㅋ 주문내역서~ 쿠폰으로 사먹어서 그런지 가격이 없네요 원래 없나;; 치즈베이컨버거 신제품이죠 5월에 나온~ 지난번에 글쟁이가 먹었단글을 봤는데;; ㅋㅋ 그건 그거고 제가 먹은것은 아니니깐요~ 자 한입들 하세요 아~ 그때 글쟁이 말로는 베이컨이 없다나 머라나;; 눈이 안좋은듯 싶습니다 ㅋㅋ 근데 왜 베이컨을 다 조각내서 하는지는 모르겠네요 마치 파지 모아논거 마냥;; 화이트갈릭버거~ 아주 깔끔하게 잘렸네요 흐흐;;; 매장에서 이짓 하기도 참 난감 ㅋㅋ; 소스가 아주 많이 넣어주셔서 완전 맛나게 먹음~ 뚝뚝 떨어지네요 ㅋㅋ; 근데 운동하고 나..

5월 27일 카카오 무료영화는 꾼!! 6월 2일 카카오 무료영화는 지금 만나러 갑니다!! 요즘 영화들이 참 빨리 풀리는거 같아요 꾼은 풀린지 오래 되긴 했지만 ;; 즐거운 휴일 되시길...;

2018.5.26 다이어트 17일차 아침 : 굶음 점심 : 백숙 저녁 : 새우볶음밥 운동 : 안함 운동시간 : 없음 소감 : 이제 1kg 빠진건가... 저녁에는 무조건 쉐이크를 먹는게 좋겠다.. 근데 저녁만되면 뭐가 먹고싶은지 ㅠㅠ 휴,,,,,, 간단하게 생활영어공부나 해볼까? . . . . . . . . . . 아임 헝그리~ 베리베리 헝그리~

이마트 조각피자 할인행사 중이더라구요~ 새로나온거 같은데 이제서야 먹어봅니다 빅페퍼로니콤비 입니다 ㅋㅋ 페퍼로니 피자를 좋아하는 제겐 딱이네요 페퍼로니가 아주 큼직 합니다 ㅋㅋ; 그리고 같이 구입한 오뚜기 와사비마요네즈 먹어본사람만 안다던 그 와사비마요 이건 산 이유는 아래~ 자 우선 피자 한입하세요~ 아~ 아주머니가 먹기 좋게 8조각으로 해주셔서 ㅋㅋ 원래 이마트 피자 기본 6조각인데 아주머니가 물어보시더라구요 ㅋㅋ 그래서 8조각으로 센스 짱~ 보통 피자 끝 빵들 잘 안먹자나요 맛이 없어서 ㅋㅋ 와사비마요 찍어 먹어보세요~ 네 짱입니다 코가 뻥~ 다들 아시겠지만 네이버에서 이마트피자 픽업예약하시면 할인됩니다 ㅋㅋ 상품평쓰면 500원 적립되기 때문에 아주좋음~ 안먹고 살순 없으니 아껴야죠~ ㅎㅎ

산지는 한참이 지낫는데 이제서야 먹네요 농심에서 나온 매콤달콤 양념치킨 큰사발 입니다 ;; 아 이름 너무 길돠~ 개봉하시면 면이랑 토핑~ 과 매콤한 비빔소스가 들어 있습니다 물을 붓고~ 4분간 익혀줍니다 그담엔 물을 버려주시고용~ 아 왜또 세로로 됐지;; 비빔소스를 짜줍니다 음... 비쥬얼이... 그냥 양념소스...;; 질감부터가 양념소스 ㅋㅋ; 쓱쓱 비비고 토핑을 뿌려줍니다 토핑은 땅콩이드라구요 자 한입하세요~ 아~ 맛은... 그저 평범한 양념치킨소스에 면을 부어서 섞은 그런맛입니다 다신 안사먹을듯한 그런맛~ 음~;;; 이런걸 농심에서 만들었다니.. 매콤은 잘 모르겠고요 그냥 평범 했습니다...; 가격은 마트에서 1천원 인가 해서 대려왔던듯하네요;;

2018.5.25 다이어트 16일 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 비빔국수 1인분 저녁 : 닭칼국수 1인분 운동 : 안함 운동시간 : X 소감 : 어제도 많이 먹었는데 몸무게가 줄었있다.. 뭐 하루에 1키로까진 차이난다고 하긴 하던데.. 아 면빨을 줄여야하는데 ㅠㅠ 면을 너무~ 사랑해서.. 그게 문제다... 에그~~

LG 휘센 FQ17D8DWD1 매립형 스텐드 설치 후기및 추가요금안내 위메프에서 할인 12만원받고 172만원 주고 구매한! LG 에어컨 휘센 에어컨 ( 지금은 15만원 할인해준다는.... ) 재고가없어서... 무려 1달이나 기달렸네요 ㅠㅠ 저희 아파트는신축이라 파이프가 동관으로 되어있어 연장비용은 따로 발생되지않았습니다. ( 매립형이나 일반형이나 동관 길이만 다르고 가격은 변동없다하니 조금 애매하신분들은 일반으로 주문하면 약 5m 정도 동관이 더 포함되어있습니다. ) 동관연장비는 별도 존재하지않으나 동관에 위와같이 사진처럼 이어붙히는데 용접비용이 2만원 추가됩니다 ㅠㅠ 거실에 설치모습이구요! 블라이드를 해두는게 좋다고하네요 직사광선을 맞으면 에어컨이 외형이 변색이 되거나 고장이 날수있다고하네요~ 실내기 ..

2018 . 5 . 24 다이어트 15일차 아침 : 굶음 점심 : 새우볶음밥 저녁 : 단백질쉐이크 300ml 운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 운동시간 : 3분 소감 : 먹고싶은거 다 먹고도 이몸무게를 유지했는데.. 먹고 싶은거 다 먹지도 못하고 이 몸무게를 유지하다니.... 몬가 한참 잘못된거 같다! 이제 1달 반밖게안남았는데... 정신상태가 쓰레기인거같다 하아~~~ 정신차리자 진짜!!!

5월에 마지막 T데이는 스타벅스 기프티콘이네요 아메리카노라니... 이럴거라곤 상상도 못했뜸~;; 날도 더운데 빙수 할인 이런거 할줄 알았는데.. 흑 지난번과 같이 5만명이네요 널널할거 같은예상;; 스타벅스 커피라고 특별히 맛난건 모르겠고~ 매장도 촌스러운곳들도 많은데 왜 비싼지는 모르겠는..; 아무튼 담주엔 스타벅스 기프티콘 응모하자고요~;;

5월 25일 옥수수 토요프리덤은 사라진밤 이번주 토요프리덤은 사라진밤이네요 스페인 영화인 더바디의 리메이크작이지요~ 올해 메가박스에서 재상영했었는데 못봐서 원작이 궁굼하긴 하네요 ㅎㅎ; 아내(김희애)를 살해하고 완전범죄를 계획한 남편(김강우). 몇 시간 후, 국과수 사체보관실에서 그녀의 시체가 흔적도 없이 사라진다. 그리고 남편에게 도착한 문자 한 통. "우리의 비밀을 묻은 곳에서 기다릴게" 남편을 의심하기 시작한 형사(김상경)와 이 모든 것이 아내의 계획이라고 주장하는 남편. 그녀는 정말 죽은 걸까? 사라진 걸까? >>>예고편보러가기본편보러가기

이노크아든 공기순환 서큘레이터형 DC선풍기 IA-14SFDC 몸통과 지지대를 연결해줍니다. 밑을 고정나사로 고정해주시고요~ 선충기 뒷면 날개커버 끼우시고 고정나사로 고정해줍니다 선풍기날개를 조립후 가운데 고정나사로 고정합니다. 위쪽 나사를 풀은뒤 선풍기를 커버를 조립하시고 나사를 조여주시면 위와같이 완성!! 서큘레이터형으로써 DC 선풍기여서 소비전력이 3W ~ 30W 이며 초미세풍으로 흔히 아기바람이라고 불리는 기능도있습니다 6단계 스큐~~류 바람으로 예전에 선풍기보다 세기가 매우 강하고요! 리모콘, 초저소음,타이머,기억기능(사용자사용패턴저장),10시간 자동 종료되며 가격은 7만~8만사이 입니다. 에어컨,제습기,공기청정기 보조 역활로도 서큘레이터형 선풍기여서 4개절 사용할수있는점 참고하시기 바랍니다~

출시된지는 좀 됐는데 이제서야 먹어봤습니다 고추가~ 많이 들어 있더라구요 검은깨들도~ 양념도 맛나게 발라져 있습니다 흐흐 자 한입하시지요 아~ 맵기는 음 너무 맵지않고 적당히 맛있는 매운맛이더군요 개인적으로 괜찮았어요 조금 더 매웠어도 괜찮을거 같기도 한데~ 사진이 살아 있는 이기분 ㅋㅋ 짤방으로 보니 또 먹고 싶네요 요즘 BHC 가맹점들과 본사와 티격태격이 좀 있긴한데 잘해결 됐음 좋겠네요 아무튼 자주 먹고 싶은 맛이네요

오늘은 한 솔로 개봉일 이지요~ 개봉작은 1회가 꿀잼! 그래서 보고 왔습니당 독전도 덤으로 같이~ ㅋㅋ; 둘다 재밋게 봤구요 한솔로는 시리즈로 나올거 같기도 하네요 스타워즈 보단 덜 지루했던거 같습니다 그리고 루키영상은 없어용~ 독전 한국영화죠 간만에 재밋게 봤네요 그동안 한국영화는 좀 재미 없는것들이 많았는데 반전이~ 캭! 미리 말해주면 재미없으니~ 영화를 보시길 ㅋㅋ;; 한 솔로 IMAX 특전 포스터 입니다 뭔가 모르게 고전틱한 포스터 느낌이네요 ㅋㅋ;; 특전이 하나 더 있습니다 스티커 인데요~ 스티커 준단 소린 못들었는데 주더라구용~ 스티커가 무려 3장이나 들어 있더라구요~ 별로 쓸데는 없는데;; 어따 붙히지 흐;; 즐거운 문화생활 되세용~

똑따기 아기바디필로우(뒤집기방지) 박스는 별도로 없고 비닐포장으로 와서 조금은 아쉬웠습니다. 구성품 뒤집기방지쿠션 2개 벨크로끈이며 벨크로끈에 찍찍이가 되어있어 아기크기에 맞게 조절하여 고정할수있고 사이즈는 100% 핸드메이드 제품이여서 S M 특수주문까지 할수있습니다. 저는 M을 구매했습니다. (모노증후군 놀람방지)양옆으로 양쪽팔 다리를 압박하여 아기가 안정적으로 숙면할수게 도와주면서 3개월이후에는 뒤집기하는 돌연사를 방지하기위해 뒤집지못하게 방지하고있는 쿠션입니다. 세탁시 주의할점은 딱 2가지입니다. 세탁기보단 손세탁이 권장 세탁기사용시 (세탁망사용) 세탁후 모양을 잡아서 건조 시켜주시면됩니다. 방울솜으로 제작되어 세균과 진드기로부터 위생적입니다! 자그럼~ 우리아기가 잘자는지 한번 볼까요 ? 우리? ..

2018.5.23 다이어트 14일차 아침 : 굶음 점심 : 라면 저녁 단백질쉐이크 300ml 운동 : 계단오르기 지하1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 3분 소감: 라면이 너무 먹고싶었다. 밥까지 말아먹었다 세상에서 가장 맛있었다 몸무게는 여전히 그대로 유지중이다. 운동은 계속하고있지만 운동이라기보다 스트레칭 갔다. 정신차려야할텐데... 너무 힘들다 ㅠ_ㅠ

오늘은 수요일 리아데이입니당 새우버거 1+1 이네요 새우버거 좋아하신다면 언능 겟하세요~ 하지만 저는 오늘 사먹는거보단 롯데리아 어플에서 쿠폰으로 사놨다가 다른날 드시는걸 추천드립니다 이유는 아시죠? 오늘은 리아데이라서 미리 만들어 두는경향이 커서 맛이 떨어짐... 특히나 롯데리아 햄버거는 바로 만들어서 먹어야 맛있는.. ㅎㅎ 그럼 맛난 새우버거 드세용~

오늘은 SKT T멤버쉽 T데이죠~ 2018/05/19 - [후기&일상] - T데이 배스킨라빈스 블록팩 1+1 그래서 배스킨라빈스 31에 들렸습니당 캭 전 여태 베스킨라빈스 인줄알았는데 배스킨라빈스 가 맞는거더라구요;; 매장 손잡이 ㅋㅋ 너무 귀엽네요 미니언즈가 나온거 같은데 아직 못먹어봤습니당 오늘의 목적은 블록팩이기 때문에 몇개 없더라구요~ 아마 안양 비산점 들리실분은 후다닥 가셔야 할듯~ 포장백도 이뿝니다 안에 드라이아이스도 동봉 되어 있죠~ 지난번 예상한거 같이 1인당 총 4개 구입이 됩니다 2개 구입인데 1+1 이니 총 4개 맛은 제가 좋아하는것들만 있네요 엄마는 외계인이 없어서 아쉽 ㅜㅜ 체리쥬빌레 유통기한이 안써있어서 어 왜이러지 했는데 바닥에 보니 인쇄되어 있더군요~ 블록팩 이미지 입니다 카..

아산테크노밸리에 위치한 맘스터치 치즈베이컨버거 후기~ 맘스터치를 지나가던중... 저번부터 생각했두었던? ( 먹고싶은거 기억장치) 신메뉴 소식에 오늘 점심은 햄버거다!!! 외치고 입좡~ 오늘의 신메뉴 치즈베이컨 버거를 소개합니다~ 치즈베이컨버거 세트를 주문했구요~ 워메 속에 꽉찬거 보소~ 맘스터치는 사랑입니돠~~~~♥ 맛은 크림 파스타같은 소스맛에 두툼한 닭가슴살 패트 그리고 바삭한 베이컨?! 이라 적혀있는데...?? 베이컨에 동무는 찾아볼수없었습니다.. 하지만!!! 그냥 크림파스타 소스에 닭가슴살 패트만 먹는 느낌은 아니구요! 알수없는 바삭함이 입으로 전해지긴했습니다!! 개인적으로 평가하자만 맛은 ★★★★☆ 맘스터치는 딥치즈버거가 역시 아직까진 최고인거 같습니돠~

2018 .5 .22 다이어트 12일차 아침 : 굶음 ㅠ_ㅠ 점심 : 치즈베이컨 맘스터치 세트 2018/05/23 - [먹방] - 맘스터치 신메뉴 치즈베이컨버거 후기~ 저녁 : 단백질쉐이크 300ml 운동: 계단오르기 지하1층 ~ 11층까지 1회 운동시간 : 3분 소감 : 저녁에 안먹고 자면 몸무게가 확실히 차이나는거 같다. 다이어트중인데 햄버거같은걸 먹으면 다이어트엔 도움이 안된다 계단오르기 하면 할수록 덜 힘들다.. 이제 더 강도를 높혀야하나... 흠... 피자가 너무 먹고싶은데 어제 겨우 참았다 다이어트를 하니.. 신경이 예민해져 만사가 짜증이다 ㅠㅠ