끄적끄적

논산시 강경읍에 있는 한산식당 기본반찬 입니다 하~ 깔끔~ 복탕입니다 태어나서 처음 먹어봤는데 아주 깔끔한게 맛잇더라구요 완성된 상차림 ㅋㅋ; 한입하세요~ 아~ 이집에 조금 아쉬운점은 좌식뿌니 없어서 그것만 빼곤 음식도 맛있고 사장님도 아주아주 친절하시더라구요~

신탄진역 앞에 자리잡은 맘스터치 입니다 콜라2잔과 케이준닭강정~ 치파오 입니다 치킨이 안되는거 많터라구요;; 흐;; 왜 그런건지는 모르겟지만 이해는 안가네요~ 치킨 버거 집인데.. 우선 치파오 싱글이었던가 그랬는데 음 맛은 중화풍에 머라고 봤던거 같은데... 그저 그런 맛이더라구요 ㅋ;; 케이준닭강정 그냥 양념치킨 이었던거 같습니다 그냥 평균 적인 맛인데 배고 고파 허겁지겁 먹긴 했는데..;; 흐 자 치파오 한입하시구여~ 아~~ 떡두 하나 드세용~ ㅋㅋ 좀 작더라구요 남자 둘이 먹기엔 좀 적은 양이였어요 무지 배고파서 였을지도 모르지만요;; 쓰레기 버리고 온사이에.. 형이 다 섞어버림 ㅋㅋ;; 한입하세요 아~~ 딸기크림빙수 인데요 음 그 머냐 냉동딸기 슬라이스 해논거 파는 그런맛이더라구요 좀 많이 달았던..

공주에 있는 신깡촌이라는 고기집~ 차마 못올려서 못먹은 ㅋㅋ; 셀프바~ 요즘 왠만한곳은 대부분 셀프죠 기본은 나오고 다른건 직접~ 잔반 남기면 3천원 이라는데... 다먹어서 흐~ 아 탕은 남았던거 같기도 ㅎㅎ; 지방에 갔으면 그 지역 소주 한잔 정도는 해야쥬~ O2린 술이 술술 넘어가더이다 하지만 내일 일정이 있으니 1병만..; 기본 상차림~ 고기가 3종 나옵니다 음 맛나던데요... 저날은 100키로 정도 자전거를 탓던지라.. 안맛있으면 그게 문제였을지도요~ 탕도 나오고요~ 아 소주병 보니 땡기네요 냠;; 숯불입니다 호박된장국이였나 ㅋㅋ; 맛은 좀 싱거웟던거 같기도 하고 잘 안먹어서 기억이.. 셀프바에 햄이랑 오리훈제 등등도 있더라구요 형이 좋아서 ㅋㅋ 직접 가져온..; 얇은것들은 잼싸게 구어서 샥샥샥 ..

[브이텍]액티비티 아기체육관 아기체육관은 인지능력,언어발달,운동능력 발달도움이 된다고 하네요~ 누워서 놀고, 엎드려서 놀고 , 앉아서 놀고 먹고 놀고 먹고 놀고 울 아기가 넘 부럽습니다 ㅠㅠ 저는 슈퍼똥손이라... 이런거 조립하고 그런건 완전 못하는데 큰일입니다 ㅠㅠ 일단 발판 두개를 조립합니다 나사로 5곳을 고정시켜주시고요 위와 같이 지지대를 세워줍니다 지지대를 세운뒤 발판과 결합하여 나사로 고정해주시고요~ 일단 기본틀은 나왔군요 ㅋㅋㅋ 아자아자 똥손도 할수있다!!! 나무잎으로 된 전자식 액티비티패널을 양쪽 옆에 주황색볼트? 이용하여 고정시켜줍니다. 드디오 완성이 되었네요~ 똥손인 저도 할만큼 조립은 쉬운편이구요! 아기용품은 반반이신거 아시죠? 자 그럼 우리 아기가 얼마나 잘 노나 한번 봐볼까요? 이거..

2018/05/18 - [육아] - 나이비 아기 목튜브 구매후기!! 2018/05/01 - [육아] - 아이팜 배쓰인배쓰 아기욕조/유아욕조 특대형 올인원!! 아이팜 배쓰인배쓰 아기욕조와 나이비 아기 목튜브를 이용해서 물놀이를 시켜봤습니다. 생후 80일 조금넘었구요 약 15분정도 물놀이를 하였는데요 아기가 너무~ 좋아하죠 ? 물놀이가 신체발달과 두뇌향상 및 안정효과 그리고 숙면에 도움이 된다고하니 참조하시기 바랍니다~ 모유나분유 섭취후 충분히 소화시킨후 1시간이후 부터 하시는게 좋습니다. 아기한테는 꽤 많은 운동하는거라 잘못하다간 토할수도있거든요! 너무 잦은 물놀이,목욕은 피부를 건조하게 만든다고하니 적당하게~ 주 2-3회정도가 좋을꺼 같습니다! 물온도는 아기체온에 따라 36~40도 사이가 좋으며 아기 어..

2018.5.21 다이어트 12일차 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 단백질쉐이크 300ml 저녁 : 참치김치볶음밥 1인분 + 피클 운동 : 계단오르기 1층 ~ 11층 1회 운동시간 : 3분 소감 : 몸무게는 11일동안 크게 변함이 없는거 같다.. ㅠㅠ 근육통이 조금 좋아진거 같아.. 다시 운동을 시작했다 사실 저녁에도 운동할려했지만 지하주차장에 주차하는순간 배가 살살 아프면서 급? 신호가와서 급하게 엘베를 탔다.. 운동안할려고 뺑기 부리는건 아니다... 정말... 아니야!!

2018 . 5 20 다이어트 11일차 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 볶음밥 저녁 : 우유 + 샌드위치 운동 : 안함 운동시간 : 없음 소감 : 어제 1kg 빠졌드만 오늘 다시 쪗네 제길;;; 여전히 허벅지랑 종아리가 저린거 같은게 아프다.. 일단 몇칠은 운동을 하지않고 식단에 집중해야겠다 근데 식단 관리하는거 맞긴한건가 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 식욕을 조금식 감소하는것도 요요현상을 막는 다이어트에 성공할수있는 요령이 아닐까..?

바뻐서 못가고! 피곤해서 못가고! 시간 없어 못가고! 다~~~ 핑계입니다! 지금 이순간 가족,친구와 함께 소중한 시간 만들어 보는건 어떤가요? 전국 축제! 한곳에 모아봤습니다!!! 5월 중순부터~ 6,7월 초반까지 열리는 축제! 가족과 함께 하는 해운대 모래축제부터~ 바다축제 그리고 빛축제까지 ! 지금 아니면 다음이라는 기회는 없습니다! 사랑하는 소중한 지인,가족들과 2018년 하루 즐겁게! 스트레스 해소하며 축제 한번 다녀오시는건 어떠신가요? 좀더 자세하게 축제정보 알아보기

2018 . 5 19 다이어트 10일차 아침 : 단백질쉐이크 300ml 점심 : 집밥(쇠고기장조림) 저녁 : 단백질쉐이크 300ml 운동 : 지하1층~11층 계단오르기 1회 운동시간 : 3분 소감: 몸무게가 확? 빠져버렷다!! 우와~~~~ 몬일이래~ 그런데... 어제 지하주차장에서 넘어져서 그런가 삭신이 쑤신다~ 허벅지에 찌릿찌릿거리고 허벅지부터 다리까지 힘이 안들어간다.. 몸상태가 많이 안좋다 ㅠㅜ 그리고 . . . . . . . . . 배.고.프.다!!

얼마전에 구입한 에버조이 안마기 입니다 언제나 택배는 반갑죵~ 박스를 벗겨 보니 깔끔한 상품 박스가~ 에버조이 바디 마사지라고 써있네용~ 구성품은 안마기, 설명서, 전원코드, 시거잭코드 입니다 근데 왜 시거잭은 비닐이 없을까요;; 요즘은 이런 형태의 안마기가 많아서 평범 그자체 ㅋㅋ; 가격이 싼제품이라서 별기대 없이 어깨가 자주 아파서 구입했습니다 어깨끈 라인에 작동 수위치가 있습니다 온열 , 온오프 , 회전방향전환 워낙 가격이 저렴한 제품이다 보니 소음이 조금 있습니다 못참을 정도는 아니고 애초에 무선방식을 원했던것이 아니기에 유선이라 만족스럽습니다 무선은 다 좋은데 세월이 지나면 배터리가 조루가 되서... 그리고 작동시키면 회전을 자기가 알아서 해줘서 좋은거 같습니다 써본지 얼마 안되서 잘은 모르겠지..

오늘은 왠지~ 봉구스버거가 땡기더라구요 머 한번도 먹어본적은 없는데 예전부터 글쟁이가 하도 맛있다 맛있다 칭찬일색이더라구요~ 그래서 검색해보던중에~ 불닭볶음면 이랑 봉구스버거랑 짬뽕해서 먹는게 있길래 ㅋㅋ; 집에 있는 재료로 간단히 만들어 봤습니당 우선 엄지식품의 사천중화볶음밥 이걸선택한 이유는 어차피 불닭볶음면이 아무리 맵다 한들~ 밥이랑 퓨전되면 약해질거라 생각해서 그나마 매운맛으로 골랐습니다 전자렌지에서~ 5분 정도 돌립니다 ㅋㅋ; 누구나 다 아는 그라면~ 핵불닭볶음면 보다 한수 아래라던 불닭볶음면 입니다 그리고 치즈도 한장 준비 했습니다 집에 있는거 싹싹 긁어 모아봤습니다 우선 전자렌지에 5분 돌린 사천중화볶음밥 입니다 원래는 1000W 전자렌지에서 3분인데.. 그냥 저희집껀 약해서 후;; 볶음밥..

2018 . 5 . 18 다이어트 9일차 아침 : 집밥 ( 용가리,쇠고기장조림) 점심 : 단백질쉐이크 300ml 저녁 : 우유 300ml + 투썸 티라미수 케익 2/1 2018/05/19 - [먹방] - 투썸 티라미수 케이크 맛 후기~!! 운동 : 지하1층 ~ 11층 계단오르기 2회 운동시간 : 7분 소감 : 요 몇칠 정신없이 막먹고 그랬는데도... 다이어트1일 때보다 0.5kg 나 감량했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 단백질쉐이크 효과?가 나오는건가 ㅋㅋㅋㅋ 무튼 기분 최고돠~~ 더 열심히 해야디~

CJ 에서 나오는 햇반 컵반 불고기덮밥 입니당 이름이 왜이리 긴거야..; 비닐벗기고 위에 햇반을 빼시면 안에 수저랑 소스가 들어 있어요 왠지 오늘따라 소스가 너무 아담해 보입니다;; 전자렌지에 2분 정도 돌리시면되요 성능에 따라 2~2분30초;; 나는 가로로 찍었는데... 왜 너는 세로가 된건지.. 알수가...; 완성된 비쥬얼... 음... 곱배기가.. 나와야 할거 같습니다... 다이어트용인건가요;; ㅋ 불고기 덮밥이라서 그런지 달달 합니다 좀 적은게 아쉽긴 하지만... 가격이 가격인지라.. 이해해야죵~

마눌님이 파리파게트에서 초코타르트 사오라고했는데.. 퀘스트 수행못하면 저녁안주는데... 필자는 10시에 퇴근하는데... 파리파게트갔더니 빵이 아무것도 없었습니다! 이런 된장!! 퀘스트 실패!!! . . . 직전 아산테크노밸리에 위치한 투썸 아직 영업하고 있어서! 문 박차고 마눌님께서 가장 사랑하는 티라미수를 구매하러갔습니다!! 투썸하면 아메리카노인데.. 아메리카노를 살까 말까 살까 말까하다 너무 늦은 시간이라 생략하기로했죠!!!! 역시 늦은 시간이라 조각케익도 몇개 없더라고요! 마침보이는 티라미수 딱 1개!!! 저기요~~ 이거요!! 포장해주세요!!! 예쁜 포장과 함게 마눌님에게 사랑 받을 준비를 완료하고!!! 딱~~~~ 깟는데!! 지하1층에서 주차하고 빗물에 미끄러져서... 케익이.... ㅠ_ㅠ 그래도 ..

이번 5월 23일 SKT T데이 혜택이 공개 되었네요 배스킨라빈스 블록팩 1+1 입니당~ 단품가격이 3300원 정도 하는거 같네요 용량은 110ML 라는거 같군요 저도 블록팩은 구입해본적이 없어서 호호 맛은 그림마다 정해져 있는거 같기도 하고요 암튼 1인당 2개라는거 봐서는 총 4개 구입할수 있단 의미 같기도 하네요 담주엔 배스킨라빈스 함 가봐야겠어요~

아는 사람은 안다던 그아이스크림 바밤바!! 요즘 아이스크림이 컵으로 나오는게 유행인가 봅니다 죠스바라던지 수박바라던지 컵으로 나왓죠.. 뚜껑을 여시면 비닐로 한번더 봉인 되어 있는데 사진 패스 했습니다 호호호~ 바닐라향이 몽실 날것처럼 생겼으나 밤향이~ ㅋㅋ 자 한입 하세요 아!! 저는 또이렇게 클리어 했습니다 ㅡ,.ㅡ;; 스푼은 늘 베스킨라빈스 스푼 ㅋㅋ;; 근데...말이죠! 별로 추천 하고 싶지 않습니다 왜냐하면 어차피 이런건 개인취향이고 호불호의 문제이긴한데 바밤바 하면 생각 나는게 꿀 일거 같은데 말이죠 아이스크림 중간에 들어 있는 그 꿀~ 근데 컵엔 그 꿀이 없습니다 ㅠㅠ 밤 알갱이는 많이 들어 있는데 핵심인 그꿀이... 그 꿀 있나 다 먹어보았으나... 꿀은 없었습니다 흑... 바 아이스크림에..

비도오고 해서.. 몸이 축쳐지는게 짬뽕이 땡기더라구용 그래서 요즘 한그릇배달은 잘안해주니 세트로 시켜봤습니다 탕수육 + 짬뽕! 짬뽕먼저 보고 가실께요~ 아후 다시 사진으로 봐도 땡기네요 먹을땐 매운거 모르고 먹었는데 땀이 훔뻑! 게도 들어 있고 조개 홍합 콩나물 등등 칼칼하니 시원합니다 자 크게 한입하시지요~ 혼자 찍을려니 힘드네요 ㅋㅋ; 탕슉입니다 찹쌀탕수육은 아니지만 요즘 찹쌀 탕수육이 대세이긴 해요 ㅋㅋ; 그거 보단은 좀 떨어지긴 해도 그래도 맛있습니다 아마 첫끼라 그런지 뭔들 맛없을지 ㅋㅋ;; 탕슉 한입하시지용~ 아~ 흔들흔들 생동감 ㅋㅋ; 간장소승에도 한입 하시구용~ 만두도 들어있습니다 몇개 없지만 4개 기본으로 들어 있어용~ 케찹소스인가 움.. 암튼 소스가 2가지 만두 한입하세요~ 아~~ 오늘..

운동능력,두뇌개발, 그리고 안정 및 숙면에 도움되는 목튜브 나이비 목튜브! 나이비 아기 목튜브구요 가격은 12,500원입니다. 설명서,튜브,에어 이렇게 구성되어있구요~ 아기한테 유해한 물질이 불검출되었다네요~ 믿고 사용가능한 미국인증 제품! 설명서를 요약하면 튜브 공기량은 80~90% 물온도는 아기 체온과 동일 36도 보호자 두명이서 착용할것 권장 목에 손가락 두개정도 들어갈정도에 공간 확보 다리가 쭈욱 뻩을때 바닥에 발이 닿는정도 물깊이정도라고하네요~ 이중버클,딸랑이방울,매끄러운마감,이중안전마감까지 아기를 위해 만든 제품이며 목튜브를 이용해서 물놀이를 하면 물에대한 거부감 감소하며 두뇌개발 및 운동능령 향상 정서적 안정 및 숙면에 도움이 된다고하네요~ 조만간 아기가 물놀이하는 모습과 함께 후기를 다시한..

기저귀 쓰레기통으로 유명한 매직캔! 그리고 가정에서도 사용할수있는 3중 냄새차단으로 핫한 쓰레기통! 지금 소개합니다!! 할인 행사이벤트중이여서 7만원대 20l , 25l 쓰레기통 2개에 52개월사용할수있는 리필봉투까지!! 생각보다 엄청 컷습니다!! 안전장치가 보이는군요~ 저걸 잠궈놓으면 아무리 눌러도 위와 같이 휴지통이 열리지않습니다 안전장치를 풀고 가운데를 누르면 쏘옥~~ 쓰레기를 버릴수있습니다!! 옆에 라인에 보시면 리필봉투를 교체할수있게 버튼이 하나있구요 살짝 밑으로 내려시면 위와같이 열립니다~ 저는 기저귀쓰레기통 용도로 구매했으며 용량도 꽤 크고 냄새도 완벽차단되어 만족합니다!!! 강추 강추!! 초특가에 바로구매하러가기!

현재 CGV 에서 하는 이벤트중에 하나인 포인트 폭탄 무비 릴레이 입니다 서로 다른 영화 3편을 보면 포인트를 주는것인데요 아쉽게도 VIP 랑은 관련없는 이벤트 포인트 같습니다 한국영화 외국영화 번갈아 가면서 보면 추가 1500 포인트를 더 준다고 하네요 미션 1과 2 를 다하면 4500 포인트인데 꽤 쏠쏠한거 같습니다 이벤트 포인트는 7월 10일에 준다고 하네요 주의할점은 참여하기를 꼭 누른뒤에 영화를 봐야 한다는거~;; 저도 이걸 17일에 알어서... 냠 그리고 중복영화는 해당이 안됩니다 지난번에 말했던 VIP도전찬스 이벤트도 같이 하시면 좋을거 같아요 요것은 VIP 포인트랑 연관이 있어서 저는 이미 7회 다 찍었습니다 이기간에 본게 총 8편인데 중복은 1번으로 인정되기 때문이죠~~ 이왕 영화보는거 ..