사는이야기/다이어트

목표 -5kg, 다이어트 56 일차

휼군 2018. 9. 16. 09:19
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2018. 09. 15 다이어트 56일차






오늘의 식단


아점 : 바나나


저녁 : 양념치킨




오늘의 운동


자전거 : 46km


계단오르기 6회





주말이길래 치킨이 땡겨서 ㅎㅎ


양이 좀 적어진 느낌이었는데...;


맛난것들 드셧나요? ㅎㅎ



기어 자전거 기록이 이제 제대로 되네요 훔;;


한강에서 좀 쉬는데 비가 와서 아후 ㅡ.ㅡ;;


쫄딱 맞고 타긴 했는데 더 짜증인건;;


자전거 청소 ㅠㅠ


먹자고 운동하는건지...;


운동할려고 먹는건지...



다이어트 는 다이어트고...


일단 밥부터 먹는걸로...;


암튼 즐거운 일요일 되세요~


< 너무 숫자에 연연하지 말고 물흐르듯 그냥 하는게 다이어트!! >


계단오르기 1회 = 35층



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