끄적끄적

오늘은 감자미음 만들기입니다~ 애호박미음 만들기와 별차이는 없는데요! 2018/07/28 - [육아] - [ 초기 이유식 ] 애호박미음 만들기~ 그래도 복습한다 생각하고 한번 다시 만들어보겠습니다^^ 이번엔 전용칼과 전용실리콘도마를 사용했습니다. 저번에 마누라한테 폭풍잔소리를 ㅠㅠ.. 감자를 가장 맛있는부분을 골라 ( 개인취향 ) 6g 맞춰 조각? 냅니다~ 쌀가루 6g 과 물 120ml 이용식 용기에 넣고 잘 저어서 줍니다! 불린쌀이나밥으로 할 경우 물의 비율은 10배입니다 쌀가루나 찹쌀가루일경우만 20배~ 썰어둔 감자와 쌀미음 스팀용기에 올려놓고 20분간 스팀해줍니다. 육수받이에서 감자육수와 감자 , 쌀가루미음 전부 믹서기에 넣고 2 ~ 3초간 찡이이잉~ 1초 쉬고 2 ~ 3초간 찡이이잉~ ( 모터 가..

2018. 7. 30 7일차 벌써 다이어트 시작한지도 일주일이 되었군요 후;; 시간은 참 잘가요~~ 오늘의식단 아점 : 볶음밥 + 돈까스 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 복숭아 1개, 아메리카노 1잔, 바나나 1개, 팝콘, 컵빙수 오늘의운동 계단오르기 3회 자전거 6km 수영강습 1시간 자유수영 30분 오늘은 뭘 저리 많이 먹은건지 후;;; 어제 치킨 먹고 아침에 몸무게 보고 놀랬네요 ㅋㅋ; 왜냐구요 살이 쪄서... 역시 치킨은 위험해...; 저도 놀랬뜸 ㅋㅋ 이래서 치킨은 다이어트 적인가봄니당;; ㅋㅋ 머 다시 열심히 운동해야죠모 ㅠㅠ 수영 끝나고 먹은 컵빙수 ㅋㅋ; 가격은 제가 계산 안해서 모르겠는데 음... 딱봐도 달달 하게 생겼습니다 ㅋㅋ; 같이 수영다니시는분이 사주셔서;; 걍 먹음 흐... 얼마나..