끄적끄적

그간 아기가 장염에 걸려 이유식을 중단하는바람에 레시피가 늦어졋습니다~ 자, 오늘은 소고기 무 미음을 만들껀데요~ 소고기 철분과 무에 소화기능을 돕게해줘 아주 궁합이 좋은 미음이라고 할수있습니다~ 쌀가루를 사용하다가 이번엔 생쌀로 만들어보았는데요~ 쌀12g 준비하고~ 쌀에 물을 넣고 2-3회 세척해줍니다 많이 세척하면 영양분이 많이 날라가니~ 이점 주의 하시기바랍니다! 세척된 쌀에 물높이 1m~1.5m 정도 넣고 소고기를 준비합니다. 저는 한우 우둔살로 준비했는데요 한우 안심으로 많이들하시는데 사실 고기집하는 친구가 알려준 팁이지만 가격싸고 안심 대역할수있는 고기 부위가 우둔이라고하더라고요~ 소고기 우둔살 12g 준비해주시고요~ 남은 소고기는 생소고기로 g맞춰 썰고 큐브에 넣습니다~ 뚜껑을 닫고 필요할때..

유튜브 먹방보다가 슈파스코를 알게되었구요~ 배터지게? 소고기를 맞볼수있다하여~!! 근처 검색해보니 평택에도 2-3곳이 있더라고요 그중에서 저는 마나우스그릴에 방문했습니다 시장 근처여서 그런가 주차장이 너무 협소했습니다 ㅠㅠ 근처 유료공용주차장에 주차했고요 기본 1시간은 무료여서 크게 주차요금이 많이 나오지않았습니다! 슈하스코란? 꼬챙이에 고기,과일를 끼워서 회전그릴에 구워먹는 요리입니다. (브라질음식) 보통 슈하스코집에 물은 꽁짜가 아니더라고요! 하지만 마나우스 그릴은 물 , 커피 , 아이스크림이 무료로 제공됩니다. 요상하게? 생긴 요 소스는요~ 사장님 특제소스라는건데요! 한국사람 입맛에 맞춰 개발되었다고하네요 매콤한 스테이크 소스라고생각하시면 됩니다. 개인적으로 가장 강추하는 소스입니다!! 그외 칠리소..

2018. 08. 19 다이어트 27 일차 오늘의 식단 저녁 : 떡라면 간식 : 팝콘1, 커피1, 탄산수2, 수박 오늘의 운동 계단오르기 6회 역시나 조금 빨리 오르면 고강도가 되어 버리는~ ㅋㅋ; 주말에 맛난거 드셧나요;; 저는 라면 먹었슴당;; 살또 오르겠네요 흐흐;; 아 2틀 극장에서 날샛더니;; 밤에 잠안와 큰일이네요 후;;; 이제 8월도 10일뿌니 안남았는데;; 다시 더워질려나요 요즘 밤날씨는 너무너무 좋은듯 한데 말이죵~ 암튼 오늘은 SKT 지점에 가봐야 겠어요 새로폰을 삿던지라.. 기기등록하러 가야겠네요 국산폰들은 기기등록안해도 VOLTE 가 잘되지만 외산폰들은 따로 기기등록을 해야 한답니다~ SKT 도 전화로 등록좀 해줬으면... 통시니 3사 중에 SKT 만 꼭 방문해야 하는 번거로움이....