끄적끄적

오늘은 청경채로 미음을 만들겠습니다~ 초기이유식에 쌀가루를 이용시 20배 물비율을 맞췄습니다. 하지만 오늘은 아기가 5개월 초반이긴하나 잘먹지않아 지인들 조언에 따라 아기가 점도가없어 꿀떡하고 삼키지않고 주르륵 흘러서 못먹는다라는 애기를해서 오늘은 배율 조절을 조금해봤습니다! 일단 싱싱한 청경채를 준비한뒤~ 청경채를 깨끗히 씻어주고 뿌리부분을 짤라버립니다. 잎사귀만 사용할예정이구요 청경채 15g 준비합니다. 1:1:8 비율이기때문에 쌀가루도 15g 그리고 물은 120ml 준비해서 쌀가루와 잘 저어줍니다~ ( 40ml x 3 = 120ml 3일치 ) 물에 넣은 쌀가루 잘 저은다음 청경채와 함께 올리고 15분동안 베이비무브 쿡마스터 스팀기로 쪄줍니다~ 15분동안 잘쪄진 재료를 믹서기에 넣고 베이비 쿡마스터 ..

줄거리 “예뻐져라.. 예뻐져라.. 엇! 진짜 예뻐졌네?!” 뛰어난 패션센스에 매력적인 성격이지만 통통한 몸매가 불만인 ‘르네’ 하아.. 예뻐지기만 하면 뭐든 다 할 수 있을 것만 같다. 하늘에 온 마음을 담아 간절히 소원을 빌지만 당연히 달라지는 건 1%도 없고. 오늘도 헬스클럽에서 스피닝에 열중하는 ‘르네’! 집중! 또 집중! 난 할 수 있다! 예뻐질 수 있다..!!! 그러나 과도한 열정은 오히려 독이 되는 법. 미친 듯이 페달을 밟다가 헬스 클럽 바닥에 내동댕이쳐져 머리를 부딪히고.. 지끈지끈한 머리, 창피해서 빨개진 얼굴로 겨우 일어났는데 뭔가 이상하다! 헐, 거울 속의 내가… 좀 예쁘다?! 드디어 소원성취한 ‘르네’의 참을 수 없는 웃음이 터진다! 무료영화보며 즐거운 휴일 되세용~

너무 더워서 심야 영화좀 봤습니다 허허허~ 공포특집인가 호러파티인가 뭐시기 하더라구요 원래는 8월 말에 개봉할 영화들이었던거 같은데요 요즘 핫한 영화가 없어서 그랫던건지 ㅋㅋ;; 물론 신과함께가 날리긴 한데 사실 제가 볼땐 그정도인게 신기할따름 이네요 전 별로 잼없었던지라 ㅡ.ㅡ;; 일단 두 영화중 뭐가 잼있냐고 물어본다면 트라이앵글이...~ 호스틸은 공포영화를 빙자한 러브스토리 였다고...; 영화 보고 이해 못하는 사람들도 있긴하던데.. 졸았나 ㅋㅋ; 트라이앵글은 2009년 영화더라구요 이게 왜 이제 개봉하는건지 이해할수 없는... 상당히 재밋었습니다 운명이라고 해야 할려나요 벗어 날려고 했으나... 벗어 날수 없는... 시간 가는줄 모르고 봤네요 암튼 두 영화중에 저는 트라이앵글 추천하고픔 ㅋㅋ;

2018. 08. 10 다이어트 18 일차 오늘의 식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 복숭아2, 커피1 오늘의 운동 계단오르기 6회 수영강습 1시간 자유수영 30분 어제 예고했던되로...; 짜장 떡볶이 맛나게 처묵처묵 했더니만... ㅋㅋ 다시 100으로 ㅠㅠ 고무줄도 아니고 늘었다 줄었다 ㅡ.,ㅡ 어쩌잔건지 후... 너무 더워 탄산수좀 삿습니다 ㅋㅋ; 0칼로리 캭~ 탄산수 제조기 하나사고 싶네요 흐흐;; 계단오르기 1회 = 35층