끄적끄적

자 오늘은 단호박 미음을 만들어보겠습니다!! 껍질이 두꺼워 까기 힘들더라고요~ 저는 감자칼을 이용해서 겉은 다 뺏겨냈습니다~ 일단 단호박을 예뿌게 까서 씨앗이랑 거미줄처럼 생긴 부분을 모두 제거해줍니다! 40ml 씩 4일치를 만들 예정이구요~ 단호박 8g 쌀가루 8g + 물 160ml 넣은후 잘 저어줍니다~ 스팀기에 재료를 올려놓고~ 20분간 쪄줍니다~ 20분동안 잘쪄진 단호박과 쌀미음을 넣고~ 믹서기로 2-3초씩 4-5번 갈아주면~ 단호박 미음도 끝~~~~~~~ 초기이유식 단호박 미음? 참 쉽죠잉~? 맛은 조금 달달한 편이여서 잘먹겠네 생각했는데 역시나 아기가 아직은 잘 적응이 안되나봅니다.. 브로콜리미음 이후로 약간 거부하는 모습을 보이네요 ㅠㅠ 아~ 정말 똑땅해요 좀더 맛있는 이유식을 만드는법을 공..

아기사랑 수 2단계에서 노발락 1단계로 분유갈아타기를 했습니다. 아기사랑 수를 먹이면 소화가 잘안되는지 게워냄 과 냄새가 심했습니다. 저희아가랑은 안맞는다 생각하여 게워냄에 좋은 노발락 1단계 ( 1~6개월 ) 교체하였습니다! 일단 노발락은 가격부터가 꽤 나갑니다. 1통당 800g 이며 가격은 2만중반대를 형성하구요 해외직로 구매시 1만9천원 초반대 가격이 되겠습니다. 단점으론 추가 해외배송비 + 1주일이라는 시간이 걸리네요 개인적으론 아기가 언제 분유가 맞지않게 될지 모르니.. 비싸더라도 조금씩 사서 먹이는걸 추천드립니다. 노발락은 모유성분이 가장 흡사하고 소화가 잘되 게워냄이 있는 아기한테 인기 많은 제품인데요~ 1단계는 1개월부터~ 6개월 까지 먹일수있으며 외국제품이다 보니 우리나라랑 스푼 자체도 ..

현재 티몬에서 맘스터치 할인판매 중입니다~ 어제만 해도 마살라버거세트가 품절이었는데 좀전에 보니 다시 풀렸네요 흐흐; 안드셔 보셧다면 이번기회에 저는 마시때팩을 이미 먹어봤는데 제입엔 잘 맞더라구요 그래서 저도 쿠폰 구입을 했다는~~ 2018/07/24 - [먹방] - 맘스터치 나 마시때 팩 , 김떡만 매운맛 백화점, 휴계소, 놀이공원등 일부 매장에선 사용불가라네요 딱히 어디라고 표시가 안되어 있어서... 왠만해선 다 되는거 같네요 유효기간이 11월 6일까지라서 넉넉한거 같습니다 조만간에 마살라버거 먹으러 가야겠어요;;; 그전에 지난번에 사논쿠폰도 써야 하고 이래저래;; ㅋㅋ 암튼 관심 있다면 고고 하십시용

2018. 8. 6 14일차 헐 벌써 2주가 됐네용 시간 참 빠름니다 성과는 없는데;;; ㅋ 오늘의 식단 아점 : 어제 먹다 남은 치킨에 밥 비벼먹음;;; 저녁 : 단백질쉐이크 오늘의 운동 계단오르기 3회 자전거 6km 수영강습 1시간 자유수영 30분 요즘 날이 더워서 자유수영 시간에 사람이 너무 많아서 물반 사람반이네요 후;; 치킨은 살찌는건지 움;; 알다가도 모를 그런데 오늘 티몬에서 맘스터치 햄버거 할인 하길래 쿠폰 삿다지요 ㅋㅋ; 나란놈 참 ㅋㅋ; 암튼머 내일도 열심히 ;;; 먹기 위해 하는건지... 알다가도 모를... 암튼 어젠 땀을 많이 흘려서 그런지 땀띠 낫더라구요 ㅠㅠ; 너무너무 더움.. ㅜㅜ 계단오르기 1회 = 35층

튜브형식 의자여서 방이나 욕실 아무곳에서나 사용가능한 제품이여서 하나 구매해봤습니다!! 복잡한 설명은 패스하고요^^ 제가 요점만 ! 싹 정리해드리겠습니다~!! 구성품은 튜브형 리첼 소프트범퍼의자 1개가 끝입니다 전부 입니다~ 네 그렇습니다~ 의자에있는 가운데 에어펌프를 꾹꾸 눌러주시면 간편하게 의자가 만들어지고요~! 가운데 물빠짐 구멍있어 물놀이후 빠르게 물을 뺄수있으며 쿠션감이 매우 좋습니다. 아기가 너무 편안해하는거 같구요~ 뒷면에 수동으로도 튜브바람을 넣을수있습니다^^ 단, 기둥이 튜브방식이여서 항상 주의가 필요한데요~ 아기힘으로도 앞으로 넘어지는 경우가 있더라고요 가격은 2만원대 초반이며 색상은 3가지입니다 그린 , 퍼플 , 그레이

오늘은 브로콜리 미음을 만들어 보겠습니다~ 브로콜리는 조금 잘라서 뿌리부분을 제거해줍니다~ 아직 초기이유식인만큼 꽃부분만 이용해서 만드는게 좋다고하네요 40ml 씩 4일치 브로콜리 8g 쌀가루 8g 그리고 물 160ml 넣고 잘 저어줍니다~ 브로콜리 야채육수가 나오게 1단은 브로콜리를 올렸구요 2단은 쌀가루 + 물 160ml 잘 저은 미음을 넣고 베이비 쿡마스터 스팀기능으로 20분만 쪄줍니다~ 다찐 재료들을 믹서기에 넣고 가장 곱게 갈아주는 3단으로 설정하시고요 2-3초 믹서하고 1초쉬고 4-5번 반복해줍니다. 브로콜리미음이 완성되었습니다~~~ 짜잔!! 아직 초기이유식이라 조금밖게 먹지않아 40ml 씩 담아봤고요~ 40ml 4개 딱 4일치가 나오네요~ 이유식을 만들고 나면 꼭 제가 먼저 맛을 보는데요! ..

2018. 8. 5 13일차 넘나 늦게 쓰는 게을러터져서 ㅠㅠ 오늘의식단 저녁 : 양념치킨 간식 : 어제먹다 남은 아이스크림, 팝콘1, 복숭아2 오늘의운동 계단오르기 9회 계단오르기는 2번에 나눠서 한건데요 음 새벽에 하면 안되겠슴 운동하니 잠이 안오더라는...; 주말만 되면 치킨이 먹고 싶어서... 저녁에 홈플러스 치킨으로... 지금 세일중이더라구요 8일까지던가 2마리에 12900원;;;인가 12990원인가 햇갈리... 맨날 오르락 내리락 날은 덥고 살은 안빠지고 -0- 역시 식단이 문제 ㅎ흐흐;;; 계단오르기 1회 = 35층

2018.8.4 12일차 아직 하루도 빠짐없이 잘하고 있네요 ㅋㅋ; 오늘의 식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 진짜쫄면 3봉 간식 : 하겐다즈 반통, 팝콘1, 복숭아4 2018/06/04 - [요리] - 오뚜기 진짜 쫄면 오늘의 운동 계단오르기 6회 복숭아 잘라서 얼음이랑 갈아먹으니 진짜 꿀맛입니다 흐흐;; 지난 T데이때 할인받아서 삿던 하겐다즈 하겐다즈 너무너무 맛있는거 같아용 ㅋㅋ; 칼로리 보고 깜놀하긴 했으나... 베스킨라빈스31 쿠폰도 언넝 써야 하는데 훔;; 근데 어제 오늘 밤엔 좀 지낼만 하네요 몇칠전엔 정말 죽겠더니... 흐 3자리 됐다 2자리 됐다 난리네요;; 근데 오늘또 과식 했으니... 내일은 3자리 일려나요 움 근데 이상하게 몸무게는 크게 변동은 없는데 배는 많이 들어간거 같더라구요 ..

줄거리 아시아 최대 마약 조직, 실체 없는 적을 추적하라! 의문의 폭발 사고 후, 오랫동안 마약 조직을 추적해온 형사 ‘원호’(조진웅)의 앞에 조직의 후견인 ‘오연옥’(김성령)과 버림받은 조직원 ‘락’(류준열)이 나타난다. 그들의 도움으로 아시아 마약 시장의 거물 ‘진하림’(김주혁)과 조직의 숨겨진 인물 ‘브라이언’(차승원)을 만나게 되면서 그 실체에 대한 결정적 단서를 잡게 되는데… 끝까지 의심하라! 독한 자들의 전쟁이 시작된다! 독전이 벌써 풀렷네요 재밋게 본 한국영화중 하나인지라 즐감하세용~

2018.8.3 11일차 오늘의 식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 복숭아2, 팝콘2, 커피1잔 오늘의 운동 계단오르기 3회 자전거 6km 수영강습 1시간 자유수영 30분 운동은 거의 똑같네요 흐;; 월수금은 거의 고정;; 화목토일도 거의 고정 같네요 ㅋㅋ; 계단 6회 하면 정말 힘이 하나도 없더라구요 흐;; 현재 체력으론 그래요 머 더 짜내면 할수야 있긴 하겠지만;; 그리 무리해서 하기엔 날씨가 흐흐;; 어제 보다 조금 늘긴 했지만 머... 그리 처묵했으니 안늘어 나면 것도 좀 이상;; ㅋㅋ 머 암튼;; 그랬구요~;; 날이 더우니 운동하기가 점점 싫어지는;; ㅋㅋ 암턴 주말이니 맛난거 많이 드세용;; 난 머 먹지 치킨이... 먹고 싶...은... 뒈...; < 너무 숫자에 연연하지..

2018.8.2 다이어트 10일차 벌써 10일 흐~ 오늘의식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 짬뽕 + 탕수육세트 간식 : 초콜릿크렘슈, 커피2잔, 복숭아 1개 2018/08/03 - [먹방] - 투썸플레이스 - 초콜릿크렘슈 , 아이스더블브루 오늘의운동 계단오르기 6회 후 날이 많이 더워서 그런지 땀은 진짜 많이 나는데;;; 몸무게는 잘안빠지네요 하긴 그만큼 먹어데니 빠질리가 없겠지만ㅇ요 ㅋㅋ; 얼마전 동상이몽인가에서 짬뽕이 나오길래 너무 먹고 싶어서 참다참다 시켰는데 좀 매콤하게 해달랬다가 영혼 나가는줄 알았습니다 ㅋㅋ; 그래도 100일중에 10일 했으니 앞으로 10/9 남았네요 ㅋㅋ; 그날까지 최선을 다해 먹도록 하겠습니다용;; 내려갓다 올라갓다 이 요동치는 몸무게는 언제나 안정화 될러는지 ㅋㅋ; 그럼..

너무 더워 방문한 투썸;; 사실 CJONE 포인트가 있어서 쓸겸 겸사겸사;; 방문했습니다 처자 누군지 모르겠으나 이뿌게 생겼군요 ㅋㅋ; 사실 연애인한테 관심이 제로에 가깝다 보니 흐흐흐;; 그래서 신메뉴인 더블브루와 초콜릿크렘슈가 모양이 이뿌길래 주문했습니다 합이 1만원이더군요;; 어차피 포인트라서 그냥 사먹음;; 초콜릿크렘슈 가격이 4600냥이던데요 모양이 물방울인가용 ㅋㅋ; 안에 크림과 초콜릿이 들어 있는데 달달하니 맛있더군요 근데 먹기가 왜케 불편한지...; 담엔 안먹을듯 했습니다 콜드브루는... 그냥 담엔 아메 먹는걸로~ 아 근데 사실은 이걸 먹으러 간게 아니라 수박빙수를 먹으러 간건데 우리동내는 수박빙수 안한데요 흑 ㅜㅜ

2018. 08. 01 다이어트 9일차 벌써 9일차네요늘 느끼는거지만 시간 참 잘갑니다 ;; 고딩 졸업 이후로 5배 빠르게 가는 느낌이네요 ㅋㅋ 오늘의 식단 아점 : 단백질쉐이크 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 팝콘 2, 커피 2, 음료수 1 오늘의 운동 계단오르기 3회 수영강습 1시간 자유수영 30분 자전거 6km 밤에 올렸어야 하는데 이제서야 올리네요 흐;; 사실 아점저 다 단백질로 때울 생각은 없었는데요 계밥을 갔는데... T멤버쉽 30% 할인 때문인지 사람이... 너무 많아서 그냥 왔어요 흑 ㅜㅜ 다들 더워서 그런지 극장에 사람들이 바글바글 합니다 ㅋㅋ 어젠 신과함께를 보고 왔드랫죠;; 개인적으로 전편 보다 별로 였는데 머 영화란게 호불호의 차이니깐요 빠지면 섭섭한 몸무게 사진 투척하고 사라져야겠네..

오늘 개봉햇지요 내용은 작년에 개봉한거와 쭈욱 이어지는 스토리라고 봐야겟네요 영화 끝나고 나서 강림과 염라의 관계가 나오더라구요 마동석과 해원맥의 싸움이 좀 아쉽더라구요 암튼 죄짓지 말고 살아야하는데 전생에 무슨 악연이엿길래 글쟁이 만낫나 싶더라구요 ㅋㅋ 외부에서 포스팅할려니 좀 힘드네요 암튼 보실분들은 재밋게 보세요

2018. 7. 31 다이어트 8일차 벌써 7월이도 끝났네요 ㅋㅋ; 시간 참 잘가요~ 살은 안빠지지만 시간은 슝슝 오늘의 식단 아점 : 집밥 저녁 : 단백질쉐이크 간식 : 커피 1잔, 팝콘, 복숭아 2개, 바나나 1개 오늘의 운동 계단오르기 6회 어제 미운새 보고 짬뽕 먹을까 하다 밖에 나갈기운이 없어서 ㅋㅋ; 그냥 집밥 먹었습니당 집에 반찬이라곤... 김치랑 마늘 뿐인지라 혼자 사는 놈이 글쵸모 돈까스는 어제도 먹은건데 홈플러스에서 파는 그넘입니다 4장 사와서 얼려놨다가 걍 렌지에 대워먹었어요 방금 튀긴거마냥 바삭한맛은 없지만... 그냥 편해서 흐...; 볶음밥도 냉동 ㅋㅋ; 나란놈~~;; 오늘은 수영을 안가는 관계로 계단 6번 했는데 사실 7번 했을지도 몰라요;;; 중간에 몇번 했는지 까먹어서 .....